最近我开始晨跑减肥，每天早上6点起床，先热身5分钟，然后慢跑3公里，搭配深蹲3组每组12次、平板支撑3组每组45秒。一个月下来体重从78kg降到73.5kg，腰围小了4cm。坚持下来精力更充沛了。注意事项：必须穿支撑好的跑鞋，饭后至少2小时再跑，膝盖有旧伤的人先咨询医生。

2020年留学加拿大我选多伦多大学。那年疫情政策变化，签证审批加速，学费2.8万加元。我GPA 3.8，托福105。政策允许线上开学。毕业在谷歌加拿大拿到年薪8万加元。回想申请PS时，政策调整让我省去体检麻烦，现在远程工作稳定，感谢UofT的CS资源。