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最近我开始晨跑减肥,每天早上6点起床,先热身5分钟,然后慢跑3公里,搭配深蹲3组每组12次、平板支撑3组每组45秒。一个月下来体重从78kg降到73.5kg,腰围小了4cm。坚持下来精力更充沛了。注意事项:必须穿支撑好的跑鞋,饭后至少2小时再跑,膝盖有旧伤的人先咨询医生。
2020年留学加拿大我选多伦多大学。那年疫情政策变化,签证审批加速,学费2.8万加元。我GPA 3.8,托福105。政策允许线上开学。毕业在谷歌加拿大拿到年薪8万加元。回想申请PS时,政策调整让我省去体检麻烦,现在远程工作稳定,感谢UofT的CS资源。